さ-ど( ・∀・)つ





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24時間限定リアルタイム

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暑いー。
歩いて幼稚園行ったら
汗だくだよ。。
洗濯して
でんの散歩行って
買い物行ったら
もー動けない(笑)

今日水拭きしたかったけど
明日にしよう。。

パパの好きな
ゴーヤのおつまみ作って
鶏ハムの仕込みして
今日はおしまい!

もー既に眠いぜ。。

朝6時に起きて
お仕事してる人達は
ほんとにすごいなぁ。。
私にできるかな。。




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朝6時に起きて
支度して
8時に出発!
山村家とぐりんぱ(^^)

プリキュアのショー
見に行ったよー。
いよちゃん誕生月で
我が家にも割引適用してくれて
1450円という破格の入園料!
霧雨だったから
遊園地のチケットはパス!
4歳児だし妊婦だしね。

シルバニアかわいすぎたー。
お家とかきゅんきゅんしたよ。
小さい頃大好きだったなぁ。

山村家は色々行ってて
遊び慣れてるから
場所取りとか色々スムーズで
お昼もうちの分まで
お昼用意してくれて
お世話になりっぱなしだったよ。
しかもお弁当超おいしいし!

あと林の知り合いに会った(笑)
私あの人とよく出くわすんだけど
こんなとこでまで会うなんて
びっくりだよ(笑)

4時くらいに向こう出て
夕飯は近所の中華で食べて解散!
楽しかったー!
ウォーキング行って
半身浴もしたけど
昨日より1.4キロ増えてた(笑)
明日から調整しよ!




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健診終わって
気が抜けちゃって
数日で1kg増えたー。

なので昨日の夜から調整。
昨夜はサラダと
おから蒸しパン。

今日は朝はいつも
ヨーグルトだけど辞めて
もち麦パン1枚とサラダ。
お昼はサラダと
糖質ゼロ麺で坦々麺。
おやつはキウイ。

昨日より500g減。
ずっと増だったから
ホッとしたー。

夜はサラダと味噌汁と
茶碗蒸しと焼き鯖。
時間を置いて納豆ご飯。
時間置くのがポイント(笑)
満腹中枢と血糖値コントロール!

あと4ヶ月もこんな事
やんなきゃなんて
妊婦ってほんと楽しくない。

私に怒られる度胸があれば
開き直ってドカ食いするけど
ルカの時がトラウマすぎる(笑)




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早起きしすぎて
する事がほんとない(笑)





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早起きしたけど、
する事なーい。
掃除も連日して
するとこないし。
片付けて掃除機だけ。

雨だから
でんの散歩も行けないし。

あー、退屈。
眠いけど昼寝したら
夜寝れないしさ。
ルカ寝てるけど(笑)
風呂でも入るかなー。